ЯҢАЛЫКЛАР

Хәрәкәт активлыгы җитмәү - гиподинамия - ул хәрәкәт активлыгын чикләгәндә, мускулларның кыскару көчен киметкәндә организм функцияләренең бозылуы.

Соңгы елларда халык арасында сәламәт яшәү рәвешен актив пропагандалау алып барыла. Ләкин ни өчен спорт һәм физик активлык мөһим? Аларның организмга нинди файдасы бар? Физик күнегүләрнең кеше организмына тәэсирен җентекләбрәк карап чыгарга тәкъдим итәбез.

Калын киенү  принцибын үтәгез. Киемнең беренче катламы-җылылыкны саклый торган яки термобелье булырга тиеш. Икенче катлам-җылы свитер яки кофта. Өченче катлам-җил кертми торган куртка яки пальто.

Яңа ел каникуллары тәмамлана. Эш режимына кайтырга вакыт. Күпләргә бу бик авыр бирелә. Бүген без бәйрәмнән соңгы күчү чорын ничек кичерергә һәм стресссыз эшләргә берничә киңәш бирербез.

Пройдите бесплатную диспансеризацию в поликлинике ГАУЗ "Сабинской ЦРБ". "Саба РҮХ" ДАССУ поликлиникасында бушлай диспансеризация узыгыз.

Кышкы ачык күңел ачу сәламәтлеккә рәхәтлек һәм файда гына китерсен өчен, без сезгә үтәргә кирәк булган гади кагыйдәләрне сөйләрбез.

Кышкы каникуллар башланды. Балалар, һәм күп кенә өлкәннәр дә таудан шуарга ашыга, күпләр шугалак яки чаңгы сайлаячак, травматологларның "кайнар вакыты" башлана.

2022 елда Татарстанда балалар травматизмының 119 меңнән артык очрагы теркәлгән. Бу сан алдагы елларга караганда 1,5 тапкырга югарырак.

27 декабрьдә Саба гимназиясендә «Саба район үзәк хастаханәсенең» табиб-гериатры Ләйлә Гарәп кызы Нурмөхәммәдованың өлкән буын укытучылары белән очрашуы узды. Очрашуны укытучылар башлап җибәрде.

Бүген Олы Арташ авылында яңа модульле фельдшер-акушерлык пунктын ачу тантанасы булды.

Чарада Саба муниципаль районы башлыгы Рәис Нургали улы Миңнеханов, «Саба РҮХ» ДАССУнең баш табибы Йосыпов Марат Рафаэлевич, Саба РҮХ хезмәткәрләре һәм Олы Арташ авылы халкы катнашты.

Рәис Нургали улы Саба РҮХ адресына җылы сүзләр әйтте һәм Олы Арташлыларны яңа ФАП ачылуы һәм якынлашып килүче Яңа ел белән котлады. Кызыл тасманы авылның яшьләре кисте.

Кичә “Саба үзәк район хастаханәсе” ДАССУда 2 типтагы шикәр диабеты булган пациентлар өчен сәламәтлек мәктәбенең үз дәресе оештырылды. Әңгәмәнең темасы: «Шикәр чире булганда дөрес туклану».